フィットネス

私、通常は、週１~2日くらいはジム（スタジオ）に通ってます。スタジオプログラムで、音楽に合わせて体幹トレーニングをするのですが、すっごい楽しくて3年ぐらい通い続けてます。といっても、45分～60分くらいのスタジオプログラムに、1日1レッスン...