フィットネス 筋トレは楽しく全力で追い込みたい！「リズムHIIT（動画）」
私、通常は、週１~2日くらいはジム（スタジオ）に通ってます。スタジオプログラムで、音楽に合わせて体幹トレーニングをするのですが、すっごい楽しくて3年ぐらい通い続けてます。といっても、45分～60分くらいのスタジオプログラムに、1日1レッスン...
フィットネス 
DX・リモートワーク 在宅ワーク×ブルーライトカット・PCメガネ で手軽にブルーライト対策
コロナの影響で完全在宅ワーク（テレワーク）に切り替わったのですが、仕事をしやすくするためにPCデスクまわりを整理したら、快適すぎてPCに向かう時間がプライベートでも増えてしまいました( ;∀;)仕事で7~8時間PCに向かい、プライベートで6...
DX・リモートワーク 在宅ワーク×ZoomやTeamsで使えるバーチャル背景
コロナの影響で、完全在宅ワーク（テレワーク）中の私です。オンライン会議は、大体は音声＆画面共有のみの場合がほとんどなんですが、先日は全員参加のビデオ会議（Zoom）でした。素敵なお部屋ならいいのだけれども、、、部屋を映したくないので白い壁の...
DX・リモートワーク 迷子にならない「ワイヤレスマウス＆レシーバー」の管理方法
私、PC関連機器が大好きです。可愛いPCやアクセサリーを見つけるとテンション上がります。ここ最近のお気に入りは、ワイヤレスマウス♪自宅PC、持ち運び用ノートPC、仕事先PC×2で、主に使うマウスは4つだったりします。前までは、持ち運び用と仕...
好きなこと・やりたいこと 在宅ワーク×お花の定期便（サブスクリプション）で華のある毎日を♪
少し前ですが、テレビでお花の定期便（サブスクリプション）をやっている会社の特集をみました。コロナの影響でたくさんのイベントがなくなってしまった為、行き場を失った花がたくさんでてしまったらしいです。その会社は、お付き合いのある花屋さんから行き...