B型女の赤い手帳 ２　- ヨガとネイル -

朝、コントレックス（CONTREX）が、ベタ付けキャンペーンをやっているという記事を書いたんだけど。。
ランチ時間にコンビニ３つ目にして、発見♪探してみるとにコントレックス置いてるコンビニがなくって(^^ゞ

私が思い描いていたキーホルダーとは、大きく違った・・・
のが残念なところなんだけど、それにも関わらず、２本購入しちゃったよ。

ボトルのキーホルダーよりも、ピンクのハートのほうが可愛かったんだもん
１本は会社で、もう１本は今日のヨガに飲むことにしよう

硬水で、美容にいい！？ってことで、ちょっと前に話題になったミネラルウォーターのコントレックス（CONTREX）が、ベタ付けキャンペーンを今日からやるみたい

コントレックス× SHIHO
SHIHOプロデュースオリジナルキーホルダープレゼント

コントレックスの形をした、キーホルダーだけ欲しいかもぉ～

いつもは、

コントレックス1.5リットルをネットで箱買い

して、家で半身浴や、ヨガをする時に飲んでるの♪
私の場合は、送料含めても、ネットで買ったほうが、かなり格安だから
※単価が安くても、送料込みで考えないと、スーパーとかで買ったほうが安い場合もあるから、ネット購入するときはお気をつけを(^_-)-☆

おそらく今日、ちょっと前に頼んでいた1500ml×12本　と　500ml×24本（←安かったので衝動買い）が家に届く予定なんだけどぉ・・・・・

コンビニに行くしかないな

アロマの香りのするボディーローションや練り香水を手足につけたり、キューティクルオイルをつけてからヨガをすると、アサナをするたびに、ほのかな香りがしてとってもいい感じなの

昨日、ジムに行ったら、ロクシタン（L'OCCITANE）の夏季数量限定発売シトラスヴァーベナ　ボディローションとシャンプー＆コンディショナーが、サンプルでおいてありました♪

ロクシタン（L'OCCITANE）シトラスヴァーベナ

もちろん手にとってみました♪
そしたら、なかなかいい香りだったので、たーっぷり使わせていただきました
ボディーローションのベトつかないサラっとした感じも好きかも
夏季数量限定っていうのにもかなり惹かれちゃう

ボディスプラッシュ/シャンプー/コンディショナー

っていうか、ロクシタンって、実際に自分で使うのはじめてかも！？
いろんなラインがあるから、買いたくなっちゃうよぉ～

100万人のキャンドルナイト
2007年6月22日～24日　20：00～22：00

毎年の恒例イベントになりましたね。
今回も、いろいろなところでキャンドルナイトのイベントが企画されてるみたいだね
とかいいながら、毎回用があったりしてたりしてなかなか参加できてないんだよね(ーー;)

日々止まることなく流れていく時間の中で慌ただしく生活しているから、何かきっかけがないと、日常を変えることってむずかしいよね。
だから、ろうそくの灯り１つの中で、いつもと違った、静かな時間を過ごしたり思い考えたりする機会をくれるキャンドルナイトのイベントって素敵だなって思っちゃう♪
しかも、世界中の人達と一緒に、キャンドルナイトを過ごすっていう一体感を感じながらの時間ってちょっと神秘的だよね。

一日くらいは、キャンドルナイトで、アロマと共にヨガしたいなって思ってます

『ガラス爪やすり』を発見して以来、プチマイブームだったりします(^_-)-☆

↓ガラス爪やすりは、こんなのです

そしたらなんとぉ～

私の好きなネイルブランドのOPIからもでていました！！

クリスタルファイル

【メール便対応】OPI（オーピーアイ）クリスタルファイル（爪やすり）

新しもの好きだから、ちょっと気になるけど・・・・・

でも、OPIのロゴよりもお花やグラデーションのほうが可愛いよね

ってことえ、衝動買いは、しなくてすみそうです

ネイルチェンジしてきました
前回が、ブラックのフレンチネイルで、エレガントゴージャス！？な感じだったので、今回は、超ラブリ～に

先日、バスまで時間があったので、フラフラお店をみていると、オススメ商品みたいなプチブースに、心惹かれるものを発見！！なんとなーく、パッケージはみたことある気がするかも！？

Dr.ブロナーのマジックソープ（Dr.Bronner's Magic Soaps）です。

Yogitoes　スキッドレス（SKIDLESS）にプレミアムカラーが登場しました！！

『Yogitoes』 SKIDLESS スキッドレス
プレミアムカラーアースカラーコレクション新登場！

スキッドレス・アースカラーコレクションは、スキッドレスの最大の特徴である滑り止めにリサイクルできるシリコン素材を使用。デザインも新たにリニューアルし、パッケージをできるだけ少なく、帯もリサイクルペーパーになりました。自分にも環境にもやさしく暮らしたい・・・というエコロジカルな考えが生かされています。

私の行っているジムには、いろんな種類のヨガがあるんだけど、アシュタンガヨガはお気に入りのヨガの１つ♪通常のレッスンスは、アシュタンガヨガのビギナークラスのみなんだけど、有料クラスには、レベルアップした、アシュタンガヨガ ハーフプライマリーのクラスもあるの。

体の硬い私には、厳しいかな・・
っと思いつつ、やってみたいなぁ～という思いはずーっとあって(^^ゞ

とうとうデビューしちゃった

レッスンに参加しているメンバーは、結構決まっているみたいで、新顔の私を見つけた、イントラさんがすぐに声をかけてきてくれました

クラスの流れや雰囲気について、いろいろ話をしてくれました。こういう気づかいは、とっても嬉しいですよね。体が硬くて、特に股関節まわりが硬いことを伝えつつ、レッスンスタート♪

スタンディングとシッティングのアサナをやりつつ、流れをとめることなく、でも、私が初めてでわからなそうなアサナは上手く隣にきて説明してくれました。

アジャストもしてくれるし、体が硬くてできないアサナのときには、軽減方を適切に教えてくれました。
ショルダースタンドのやり方で、私の悪い箇所も発見

一番嬉しかったのは、

初！ヘッドスタ�