B型女の赤い手帳 ２ - 美味しい写真 -

毎日、口だけダイエット宣言中の私。。。とかいいながら、食べることが好きなので、食事制限をしたり、無理して何かを食べることは絶対にしたくない(^^ゞ

痩せない理由は明確・・・
摂取カロリーが消費カロリーを上回っているから(ToT)/~~~

まったく、運動してないわけじゃないし、運動自体は好きなので、ちょっとがんばれば、今以上に運動できる環境をつくることは可能。
だから、カロリーさえ抑えることができれば、痩せれるのです！！

そんな私に、興味深いものを発見♪

ニチレイフーズダイレクトの ウーディッシュ

1食で、20品目の食品を摂取できる、ヘルシーなお弁当です。
パッケージが可愛くって、彩りも鮮やかです。

嬉しいのは、個人の感覚にもよりますが、ボリュームを感じながらも、
カロリーが380Kcal以下ってところ♪

さっそく、２つ注文してみましたぁ～(^_-)-☆

20品目膳　鶏つくねと野菜の炊き合わせ　３６０Kcal

--- メニュー内容 ---
雑穀入りごはん / 雑穀入り枝豆ひじきごはん / 鶏つくね / 野菜の炊き合わせ / 里芋のそぼろあん / ブロッコリーのごま和え / きんぴらごぼう / たまご焼き / 菜の花の辛し和え

20品目膳　カムジャタン　３４０Kcal

--- メニュー内容 ---
カムジャタン / 黒米入りごはん / 雑穀入り枝豆ごはん / ナムル / チャプチェ / ピリカラいかだんご

どちらも、ごはんが２種類はいっているところが、嬉しい♪
おかずも、何種類も入っているので、楽しみながら食べることができます。

カムジャタンは、ピリ辛で美味しかったけど、もっと肉がはいってるとよかったなぁ～

私的には、『鶏つくねと野菜の炊き合わせ』がオススメです！！

１食630円ってのが、あとちょい安ければいいのにな(^^ゞ